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いかとキャベツのソース炒め
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いかとキャベツのソース炒め-レシピのメイン写真

いかとキャベツのソース炒め

単!!
単!! @cook_40050638

そばはないけど焼きそば感覚です、いかとキャベツはよく合いますよ、お試し下さい
このレシピの生い立ち
キャベツがたくさんあったので、いかと一緒に焼きそば風の味付けで炒めました

そばはないけど焼きそば感覚です、いかとキャベツはよく合いますよ、お試し下さい
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キャベツがたくさんあったので、いかと一緒に焼きそば風の味付けで炒めました

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そばはないけど焼きそば感覚です、いかとキャベツはよく合いますよ、お試し下さい
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材料

1人分
  • いか  100g
  • キャベツ 200g
  • ●中濃ソース  大さじ2
  • ●オイスターソース  小さじ1
  • ●和風顆粒だしの素  小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    いかは食べやすい大きさに切り、キャベツはざく切りに切る

    • いかとキャベツのソース炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに分量外のサラダ油を加熱し、いかを炒める

    • いかとキャベツのソース炒め作り方2写真
  3. 3

    いかに火が通るとキャベツを加える

    • いかとキャベツのソース炒め作り方3写真
  4. 4

    キャベツがしんなりしたら●を入れ、さっと炒め合わせる

    • いかとキャベツのソース炒め作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛って出来上がり

    • いかとキャベツのソース炒め作り方5写真

コツ・ポイント

焼きそばの感覚ですので、お好みでかつおぶしや青海苔をかけたり、紅しょうがを添えるのも良いでしょう

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単!!
単!! @cook_40050638
2017/11/13 13:56に公開
単身赴任をしている会社員です。毎日、自分ひとりのために料理を作っているそんな自炊生活を楽しんでいます。料理記録を紹介するHPを開設、題して「単身赴任の料理日記」です。http://tan-jisui.life.coocan.jp/jisui/こちらもご覧いただければありがたいです。
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このレシピのキーワード

炒めもの イカ キャベツ

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