超腹持ち。このレシピの生い立ち食後に半分食べたら膨張して吐きそうになったので、空腹時に半分食べることにしたら、なんと9時間の間、空腹感がマイルドに！
大きめの耐熱容器に粉類だけ入れてよく混ぜる。
水を加えて粘り気が出るまで混ぜる。
850Wの電子レンジで1分加熱。
冷蔵庫で冷やして完成。
加熱時はモッコモコにあふれるので必ず見守ること。粉類を先に混ぜておけばダマにならないです。
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