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タコとセロリのマリネ
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タコとセロリのマリネ-レシピのメイン写真

タコとセロリのマリネ

mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534

ヤング世代の方にオススメのオシャレで簡単にできるマリネです!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

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タコとセロリのマリネ

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材料

4人分
  • ゆでタコ 150g
  • セロリ 1本
  • 調味料
  • オリーブオイル 大さじ2+1/2
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    タコはそぎ切りに、セロリは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ボウルに具材と調味料を入れ、よく混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

〇セロリの代わりに玉ねぎを入れたり、タコの代わりにさっと茹でたイカ、ハム、スモークサーモンを使っても美味しくいただけます。

〇セロリにはむくみを解消してくれるカリウムが豊富に含まれているので、積極的に摂りましょう。

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mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534
2019/10/22 05:12に公開

このレシピのキーワード

マリネ セロリ ゆでダコ

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