トマトはヘタから少し下の部分から横に切ります。スプーンで果肉をくり抜き、果肉は食べやすい大きさに切ります。

アボカドは皮をむいて一口大に切ります。

ボウルにトマトの果肉とアボカドを入れ、マヨネーズで和えます。

③をトマトの器に戻して、ヘタも一緒に盛りつけたら完成です。