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白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単
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白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単-レシピのメイン写真

白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

まみお✳ さん、素敵なつくれぽ写真ありがとう!白菜ペロリです♪ビタミンK・葉酸・Cを多く含む白菜♪温かくなりたい方に
このレシピの生い立ち
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇

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豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
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適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
白菜
性味:甘・平
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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豚肉
性味:甘・鹹・平
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白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
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豚肉
性味:甘・鹹・平
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白菜
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材料

  • 白菜 1/3個
  • 人参 1本
  • 豚肉薄切り 400g
  • しょうが 30g
  • 水 200g
  • コンソメキューブ 2個
  • 黒こしょう 少々
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。生姜をすりおろす。

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方1写真
  2. 2

    人参は5cm幅の短冊切りする

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方2写真
  3. 3

    白菜の上に豚肉を重ねて、生姜をぬり、

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方3写真
  4. 4

    その上に、さらに白菜と豚肉を重ねて、生姜をぬり、

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方4写真
  5. 5

    その上に、さらに白菜と豚肉を重ねて、生姜をぬり、白菜を一番上におく

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方5写真
  6. 6

    2を7~8cm幅に切って、土鍋に縦にして並べる

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方6写真
  7. 7

    煮た後に隙間ができやすいので、きつめに6を並べる

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方7写真
  8. 8

    最後にコンソメを砕いて入れる

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方8写真
  9. 9

    水を入れる

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方9写真
  10. 10

    こしょうを入れて

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方10写真
  11. 11

    蓋をして煮ます(水分が足らないようなら足して下さい)

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方11写真
  12. 12

    最後にごま油をかけて

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方12写真
  13. 13

    味が足らなければ、塩こしょうして出来あがり!

    • 白菜豚肉ミルフィーユ鍋♪簡単作り方13写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2019/10/23 22:45に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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ミルフィーユ鍋 白菜 にんじん 豚薄切り肉 しょうが

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