鱈のコンフィとポルサルダ(ねぎのスープ)

パリパリの青ネギとしっとりした鱈、そして甘みのあるネギのスープのハーモニーが美味しい!
このレシピの生い立ち
地中海食に欠かせない、魚、野菜、そしてエクストラバージンオリーブオイルの組み合わせから生まれたレシピです。
鱈のコンフィとポルサルダ(ねぎのスープ)
パリパリの青ネギとしっとりした鱈、そして甘みのあるネギのスープのハーモニーが美味しい!
このレシピの生い立ち
地中海食に欠かせない、魚、野菜、そしてエクストラバージンオリーブオイルの組み合わせから生まれたレシピです。
作り方
- 1
まず、ねぎのスープを作る。エクストラバージン・オリーブオイルに輪切りにした長ねぎを入れて炒める。
- 2
ネギが柔らかくなるまで、焦がさないよう1分間弱火で炒める。
- 3
2にじゃがいもとフレッシュバジルの葉を加えて軽く炒める。お湯を材料がかぶるまで注ぎ、15 分間煮込む。
- 4
3に鱈を加えてさらに10分間煮込み、火からおろす。それをブレンダーにかけ、網で漉して塩味を整えたら、ねぎのスープの完成。
- 5
次に、鱈のコンフィを作る。オリーブオイルに半分に切ったにんにく丸ごと1個を入れ、香りが移るまで熱する。
- 6
にんにくを取り出したオリーブオイルを 80 ℃に冷ます。
- 7
オリーブオイルに鱈の切り身(正身)を入れ、切り身の厚さにもよるが、およそ10分間低温で揚げる。
- 8
パリパリ長ねぎを作る。フライパンにエクストラ バージン・オリーブオイルを熱し、細長く切った長ねぎの青い部分を炒める。
- 9
よく混ぜて炒め、色づく前に取り出す。キッチンペーパーで油分を切る。
- 10
盛り付けする。深めの器の底にまず4を少量入れ、その上に鱈のコンフィをのせる。さらにパリパリ長ネギを散らして完成!
コツ・ポイント
このレシピでは、微かに感じるフレッシュなフルーツの芳香を特徴とするアルベキーナ種のエクストラバージン・オリーブオイルを選びました。オリーブオイルの味や香りが鱈によく染み込んでいます。https://bit.ly/2N1LXbA
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ


