昼夕♪美味♪胡瓜アボカド柿のマヨサラダ

白雲堂 @787choahikihabuyama
ちりめんじゃこをプラス。
簡単に作れます。
アボカドの粘りで、マヨネーズの量を減らすことが出来ます。
このレシピの生い立ち
ちりめんじゃこが少しだけ残っているので、サラダに加えてみようと思いました。
昼夕♪美味♪胡瓜アボカド柿のマヨサラダ
ちりめんじゃこをプラス。
簡単に作れます。
アボカドの粘りで、マヨネーズの量を減らすことが出来ます。
このレシピの生い立ち
ちりめんじゃこが少しだけ残っているので、サラダに加えてみようと思いました。
作り方
- 1
胡瓜は薄い小口切りにし、粗塩を加えて揉み込み、20分以上置き、水けをしっかりしぼる。
- 2
ちりめんじゃこはザルに入れ、熱湯を回しかけ、余分な塩分やごみを除く。
- 3
柿は皮をむいて約5mm厚さの食べやすい大きさに切る。※正味140gほどあり。
- 4
アボカドは2つに切って種を除き、スプーンですくってボウルに入れて潰す。※今回のアボカドは、正味90gあり。
- 5
4に1、2、3を入れ、調味料をすべて加えて和え、盛り付ける。
- 6
今回使った(株)創健社のマヨネーズ。
コツ・ポイント
※ヘルシー♪ごぼう卵アボカドのマヨサラダ(ID : 19802835 )、※昼夕♪さつま芋きゅうりオクラのマヨサラダ(ID : 20012628 )、※簡単♪カボチャきゅうり納豆のマヨサラダ(ID : 19881492)も参考にしてください。
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