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お野菜&きのこたっぷり☆八宝菜☆
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お野菜&きのこたっぷり☆八宝菜☆-レシピのメイン写真

お野菜&きのこたっぷり☆八宝菜☆

愛媛きのこの郷
愛媛きのこの郷 @cook_40154242

簡単に作れて栄養満点。子どもも大人もみんな大好きな味です。
このレシピの生い立ち
生きくらげといえば、八宝菜が思いつく方も多いと思って、いつも適当に作っている八宝菜をちゃんと計量してレシピにしました。

簡単に作れて栄養満点。子どもも大人もみんな大好きな味です。
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生きくらげといえば、八宝菜が思いつく方も多いと思って、いつも適当に作っている八宝菜をちゃんと計量してレシピにしました。

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お野菜&きのこたっぷり☆八宝菜☆

愛媛きのこの郷
愛媛きのこの郷 @cook_40154242

簡単に作れて栄養満点。子どもも大人もみんな大好きな味です。
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生きくらげといえば、八宝菜が思いつく方も多いと思って、いつも適当に作っている八宝菜をちゃんと計量してレシピにしました。

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材料

2~4人分
  1. 豚肉(薄切り) 150~200g
  2. 海老 4尾
  3. 下味
  4. 生姜の絞り汁 ひとかけ分
  5. 醤油 小さじ1
  6. 酒 大さじ1
  7. 白菜 1/4個
  8. 生きくらげ 3~4個
  9. ピーマン 2個
  10. 玉ねぎ 1/2個
  11. 人参 1/4個
  12. 調味液
  13. 水 200cc
  14. オイスターソース 大さじ1
  15. 砂糖 小さじ1
  16. 中華味の素 小さじ1
  17. 醤油 小さじ1~2
  18. 塩 少々
  19. 水溶き片栗粉
  20. 片栗粉 大さじ1
  21. 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    生姜を絞り、酒と醤油と合わせて下味を作る。一口大に切った豚肉と背ワタを取ったえびをその下味につけておく。

    • お野菜&きのこたっぷり☆八宝菜☆作り方1写真
  2. 2

    下味を漬け込んでいる間に野菜を切ります。
    人参、玉ねぎ、ピーマンは太めの千切り。白菜は一口大に切って水洗いしておく。

    • お野菜&きのこたっぷり☆八宝菜☆作り方2写真
  3. 3

    きくらげは石づきを取って、水洗いしておく。

    • お野菜&きのこたっぷり☆八宝菜☆作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひいて、豚肉とエビを下味ごと入れて炒める。

    • お野菜&きのこたっぷり☆八宝菜☆作り方4写真
  5. 5

    豚肉の色が変わったら、玉ねぎ、ピーマン、人参、きくらげ、白菜の順にいれ炒める。

    • お野菜&きのこたっぷり☆八宝菜☆作り方5写真
  6. 6

    白菜がしんなりしてきたら、調味液を入れて煮込み、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり。

    • お野菜&きのこたっぷり☆八宝菜☆作り方6写真

コツ・ポイント

前もって調味液を作っていたら、楽に取り掛かれます。
生きくらげは乾燥きくらげでも大丈夫ですし、生椎茸でも美味しいです♬
お好みで最後にごま油をたらしても美味しいです。
面倒でなければうずらの卵も入れてください。

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愛媛きのこの郷
愛媛きのこの郷 @cook_40154242
2019/07/30 01:28に公開
きのこ農家に嫁いではや10数年。美味しいきのこ作りに邁進する市民ランナーの主人と小学生の娘2人の4人家族。『元気なからだ きのこのおかげ』体に良くて美味しいきのこを沢山食べてもらいたいという気持ちできのこ料理をメインに紹介しています。ビールがやめられない自称アスリートの主人のために作る美味しくてヘルシーかつ簡単に(重要)作れる料理や子どもうけする料理、時々おしゃれな料理にもチャレンジしています。
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