ヘルシー♪ サラダ仕立ての冷製たらこスパ

らるむ。 @cook_40064457
たらこスパを冷製スパゲッティに変身♪
野菜に納豆と女性好みのトッピングがいっぱい(≧∇≦)
細麺使用で茹で時間を短く。
このレシピの生い立ち
よく食べるたらこスパゲッティをアレンジしました。
ヘルシー♪ サラダ仕立ての冷製たらこスパ
たらこスパを冷製スパゲッティに変身♪
野菜に納豆と女性好みのトッピングがいっぱい(≧∇≦)
細麺使用で茹で時間を短く。
このレシピの生い立ち
よく食べるたらこスパゲッティをアレンジしました。
作り方
- 1
・しめじは石づきを切り落としほぐす
・玉葱はスライスし水にさらす
・水菜は4cm長さに切る
・納豆にタレと辛子を混ぜる - 2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を多めに入れる。
パスタを入れてかき混ぜ、茹で上がり1分前にしめじを加える。 - 3
パスタを袋の表示時間通りに茹でてザルにあげる。
冷水でしっかり冷やし、水気をよく切る。 - 4
ボウルにたらこソースを入れ、パスタとしめじを加えてよく和える。
- 5
4のパスタを皿に盛りつけ、水気を切ったオニオンスライス・水菜・納豆・しらす・温泉卵を盛りつけ、刻み海苔を周りに散らす。
- 6
温泉卵を崩し、納豆と混ぜてからスパゲッティに絡めて食べるともれなく美味しいです♪
ポン酢を少量かけても。
コツ・ポイント
茹でたパスタを冷水でしめると硬くなるので、冷製スパゲッティの場合は基本の茹で時間通りか少し長めに茹でる。
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