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ニラ・かぼちゃごま和え♪
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ニラ・かぼちゃごま和え♪-レシピのメイン写真

ニラ・かぼちゃごま和え♪

京たまご
京たまご @kotama12

ビタミンEたっぷりで体を温める、ニラ・かぼちゃをあわせてごま和えにしました♪香り豊かで美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
香りもよく、体を温めるニラ・かぼちゃの二つの食材をあわせてごま和えにしました♪

ビタミンEたっぷりで体を温める、ニラ・かぼちゃをあわせてごま和えにしました♪香り豊かで美味しいですよ♪
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香りもよく、体を温めるニラ・かぼちゃの二つの食材をあわせてごま和えにしました♪

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ニラ・かぼちゃごま和え♪

京たまご
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ビタミンEたっぷりで体を温める、ニラ・かぼちゃをあわせてごま和えにしました♪香り豊かで美味しいですよ♪
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香りもよく、体を温めるニラ・かぼちゃの二つの食材をあわせてごま和えにしました♪

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 150g
  2. ニラ 1/2束
  3. ごま 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1/2
  5. 醤油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口サイズに、薄くスライスします。電子レンジにかけて蒸します。

    • ニラ・かぼちゃごま和え♪作り方1写真
  2. 2

    ニラは5㎝幅に切って電子レンジにかけて蒸します。

    • ニラ・かぼちゃごま和え♪作り方2写真
  3. 3

    ごまをすって、砂糖・醤油をくわえてあわせます。

  4. 4

    ニラは水気をきって、③にニラとかぼちゃを加えます。混ぜます。

    • ニラ・かぼちゃごま和え♪作り方4写真
  5. 5

    出来立てでも、冷めても美味しいですよ♪

    • ニラ・かぼちゃごま和え♪作り方5写真

コツ・ポイント

是非、出来立てを味わってみて下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2019/08/27 07:42に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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