かぼちゃは、厚切りだと焼き時間がかかります。レンジで600w、2〜3分でチンしてもいいですが、べちゃべちゃカボチャになる事が！そうなると焼きにくくなります！レンチン活用は、火が通るまでしない方が◎様子を見ながらやってください。