オクラの肉巻き クックカパ @cook_40266536 ご飯がすすむこと間違いない！このレシピの生い立ち家庭菜園のオクラで一番人気メニュー もっと読む ご飯がすすむこと間違いない！このレシピの生い立ち家庭菜園のオクラで一番人気メニュー もっと読む オクラの肉巻き クックカパ @cook_40266536 ご飯がすすむこと間違いない！このレシピの生い立ち家庭菜園のオクラで一番人気メニュー もっと読む ご飯がすすむこと間違いない！このレシピの生い立ち家庭菜園のオクラで一番人気メニュー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 オクラ 12本 塩胡椒 適宜 豚肉薄切り 12枚 ●醤油 大さじ2 ●砂糖 大さじ2 ●みりん 大さじ1 ●チューブニンニク 2cm ●チューブ生姜 2cm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは板ずりして額のまわりを面取りし、電子レンジ600w1分30秒加熱します。 2 軽く塩胡椒した豚肉でオクラをまきます。 3 フライパンにオクラを並べて加熱します、油はいりません。 4 ●合わせ調味料を回し掛け味がしみてきたら出来上がり。 コツ・ポイント オクラは生でも作れますが、やわらかな食感が好きでレンジ加熱しています。一口大にカットしても食べやすいですよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20083207 コピーしました！ クックカパ @cook_40266536 2019/08/16 14:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉巻き オクラ 豚薄切り肉 似たレシピ その他のレシピ 白菜の梅塩昆布和え アボカドと梨のマリネ キャベツ🥬たっぷりお好み焼き Chicken Shogayaki 黒色ビーフシチューウドン 簡単♡悪魔のオクラ♡ 旨くてびっくり！長ネギと木耳のたまご炒め 自家製辛味噌 生トマトで！簡単チキンのトマト煮 作りおき＊白滝と人参のきんぴら Pulled pork tortilla soup Fruit salsa with cinnamon sugar chips Teriyaki Sauce Salty Pork Belly Yellow Curry (from paste) 水玉かわいい♪くるくるオムライス ハンバーグ 鮭としめじと三つ葉の炊き込みご飯 畑で収穫 ミニカボチャのスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20083207
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