アボカド丼 はぁとれすとらん @cook_40051247 アボカドとツナの丼。このレシピの生い立ち簡単ランチに。 もっと読む アボカドとツナの丼。このレシピの生い立ち簡単ランチに。 もっと読む アボカド丼 はぁとれすとらん @cook_40051247 アボカドとツナの丼。このレシピの生い立ち簡単ランチに。 もっと読む アボカドとツナの丼。このレシピの生い立ち簡単ランチに。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 レモン果汁 1/2個分20g A塩 ひとつまみ A砂糖 ひとつまみ Aわさび チューブ2cm Aはちみつ 5g ツナ缶(小) 1/2〜1缶 Bわさび チューブ1〜2cm B醤油 小さじ1 ごはん 200g×2 海苔 1/2枚 大葉 2枚 白炒り胡麻 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 搾ったレモン果汁にAを加えて混ぜておく。 2 アボカドは縦６等分に切り、皮を下にまな板に置く。皮の先端を包丁の先で押さえ、果肉をやさしく持ち上げ皮を剥く。 3 アボカドを1〜2cm角に切ったらすぐに1に入れて和える。変色を防ぎます。 4 アボカドの半量を別のボールに移し、フォークなどでつぶす。ツナとBを加えて混ぜる。 5 丼にごはん、4、3のアボカドを盛る。刻んだ大葉と海苔をあしらい、胡麻をふる。3のレモン汁も添えてお好みでかける。 コツ・ポイント わさびと醤油の量はお好みで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20083280 コピーしました！ はぁとれすとらん @cook_40051247 2016/06/30 17:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード アボガド丼 ツナ 大葉 海苔 はちみつ ご飯 わさび 似たレシピ その他のレシピ 白茄子とトマトのミルフィーユ焼き ジューシーマウンテン！豚ハラミの柔らか甘辛焼き！ 横浜発♡見た目も大きく•100gおにぎり 野菜ときのこのミルクスープ 100ローで購入した物でトマトサーディンパスタ オクラのおかか和え めんつゆで簡単★丸ごとトマトのおひたし シェフの夫から教わる★簡単グリーンカレー メバルの煮つけ ～基本の煮汁～ 食べられる花束！ブーケサラダ Mike's Artichoke Spinach & Cheese Stuffed Chicken Breasts Matcha Ice Cream Bacon cheeseburger bomb Orzo with dill pesto Easy Spaghetti チキンナゲット 夏に食べたいミルクとうふ とにかく簡単なニラともやしのナムル ﾐｰﾄｿｰｽでﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20083280
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