ズッキーニとなすとツナのパスタ☆

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citron_orange @cook_40123578

ズッキーニをたっぷりたべれるパスタ☆
このレシピの生い立ち
ズッキーニを沢山食べれるさっばりしたパスタをめざしました。

ズッキーニとなすとツナのパスタ☆

ズッキーニをたっぷりたべれるパスタ☆
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ズッキーニを沢山食べれるさっばりしたパスタをめざしました。

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材料

1人分
  1. パスタ 80g
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. なす 1/2本
  4. ミニトマト 4個
  5. ツナ 1缶
  6. にんにく ひとかけ
  7. 唐辛子 1本
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. パスタの茹で汁 大さじ2
  10. 粉チーズ 好きなだけ
  11. 適量
  12. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニとなすは一口大の薄切りにする。にんにくはみじんぎり。赤唐辛子は小口切りにする。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    パスタは塩少し多目で袋の表示通りにゆでる。

  3. 3

    オリーブオイルをフライパンにいれ、弱火でにんにくと唐辛子をじっくり炒める。

  4. 4

    香りがたったら、ズッキーニと、なすを炒める。

  5. 5

    ズッキーニとなすに火が通ったら、ツナ缶、パスタの茹で汁をいれる。塩コショウで味付けし、軽く炒めたら火を止める。

  6. 6

    パスタをお皿にもりつけたら、5をのせる。ミニトマトを飾り付け、粉チーズをかける。

コツ・ポイント

ズッキーニとなすは焼く感じでしっかり火を通します。つなのかわりにベーコンでも美味しいかも。

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