CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆玉ねぎたっぷり、ヘルシーシーチキン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆玉ねぎたっぷり、ヘルシーシーチキン-レシピのメイン写真

☆玉ねぎたっぷり、ヘルシーシーチキン

クックDI37P5☆
クックDI37P5☆ @cook_40070592

最近、ピーラーで野菜を切る?事をよくやっていて作ってみました。シーチキンをさっぱり食べれて超簡単でお気に入り。
このレシピの生い立ち
最近、ピーラーで野菜を切る?事をよくやっていて作ってみました。シーチキンをさっぱり食べれて超簡単でお気に入り。少し、マヨネーズを加えて食べても味が変わって美味しいです。

最近、ピーラーで野菜を切る?事をよくやっていて作ってみました。シーチキンをさっぱり食べれて超簡単でお気に入り。
このレシピの生い立ち
最近、ピーラーで野菜を切る?事をよくやっていて作ってみました。シーチキンをさっぱり食べれて超簡単でお気に入り。少し、マヨネーズを加えて食べても味が変わって美味しいです。

もっと読む

☆玉ねぎたっぷり、ヘルシーシーチキン

クックDI37P5☆
クックDI37P5☆ @cook_40070592

最近、ピーラーで野菜を切る?事をよくやっていて作ってみました。シーチキンをさっぱり食べれて超簡単でお気に入り。
このレシピの生い立ち
最近、ピーラーで野菜を切る?事をよくやっていて作ってみました。シーチキンをさっぱり食べれて超簡単でお気に入り。少し、マヨネーズを加えて食べても味が変わって美味しいです。

最近、ピーラーで野菜を切る?事をよくやっていて作ってみました。シーチキンをさっぱり食べれて超簡単でお気に入り。
このレシピの生い立ち
最近、ピーラーで野菜を切る?事をよくやっていて作ってみました。シーチキンをさっぱり食べれて超簡単でお気に入り。少し、マヨネーズを加えて食べても味が変わって美味しいです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 玉ねぎ(スライス) 半玉〜1玉
  2. にんじん(スライス) 1/2本くらい
  3. シーチキン缶 1缶
  4. 花かつお 好きなだけ
  5. ポン酢 好きなだけ
  6. マヨネーズ こってりさせたい時
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎを半分に切り、ピーラーでスライスし、少し置いて水分を絞る。人参もスライスする。玉ねぎは水にさらさなくて良い。

    • ☆玉ねぎたっぷり、ヘルシーシーチキン作り方1写真
  2. 2

    お皿に玉ねぎ→人参→シーチキンを盛る。

    • ☆玉ねぎたっぷり、ヘルシーシーチキン作り方2写真
  3. 3

    さらに上に花かつおを好きなだけ振りかけ、ポン酢をかけて出来上がり。少しマヨネーズをかけても美味しいです。

    • ☆玉ねぎたっぷり、ヘルシーシーチキン作り方3写真

コツ・ポイント

★玉ねぎはピーラーでスライスした後、水にさらさなくても少し置くと水分が出てくるので絞っておく。水にさらすと栄養価が減ると聞いたのでそのまま使っています。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クックDI37P5☆
クックDI37P5☆ @cook_40070592
2018/01/31 02:17に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. スタバの粉末チャイで作るパンナコッタ
  2. 胡瓜の白出汁と紅生姜漬け
  3. 119キャラ弁 テレサ
  4. ハリハリ合え
  5. おしゃれ♡マグロのタルタル🥑
  1. デパ地下風♡白菜と卵のレモン風味サラダ
  2. フライパンで簡単!豚肩ブロックの味噌煮☆
  3. 鮭と白菜の和風カルボナーラ風うどん♪
  4. HMで☆チョコナッツチャンククッキー
  5. 料亭の味☆ふわふわ!だし巻き卵
  6. Loaded Potato Soup - Slow Cooker
  7. Mike's White Girl Green Chile Enchiladas
  8. Milk Chocolate Dipped Toffee Shortbread Cookies
  9. Hot Dog & Bacon Fried Rice
  10. Tortas de Camaron con Nopales
  1. 手軽に作れて美味しい♪ベーコンロールパン
  2. 俺の!タルトタタン
  3. ドラゴンフルーツ♡梅ポン酢ドレサラダ
  4. 簡単!味噌トースト!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20084476
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close