ドラゴンフルーツ♡梅ポン酢ドレサラダ
コリーノ @kori_0409
ちまたで流行りのアサイーよりもカロリーは1／10で高栄養！ドラゴンフルーツをサラダでたっぷり食べたい♡梅ポン酢でモリモリ
このレシピの生い立ち
私のだーいすきなドラゴンフルーツをサラダで食べたい！食物繊維、ミネラル、むくみ防止にカリウムやマグネシウムも豊富で妊婦の方に葉酸も♡低カロリーでこの高栄養は必見です。ぜひ、美容に健康のために摂り入れてほしいと声を大にして言いたいです♡
ドラゴンフルーツ♡梅ポン酢ドレサラダ
ちまたで流行りのアサイーよりもカロリーは1／10で高栄養！ドラゴンフルーツをサラダでたっぷり食べたい♡梅ポン酢でモリモリ
このレシピの生い立ち
私のだーいすきなドラゴンフルーツをサラダで食べたい！食物繊維、ミネラル、むくみ防止にカリウムやマグネシウムも豊富で妊婦の方に葉酸も♡低カロリーでこの高栄養は必見です。ぜひ、美容に健康のために摂り入れてほしいと声を大にして言いたいです♡
アプリでひらく作り方
- 1
ドラゴンフルーツはくし形にカットし、尖った緑色の皮部分のみカットする。
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- 2
梅干しは叩いてポン酢、ハチミツとよく混ぜる。お好きな野菜と合わせてお皿に盛り付けドレッシングをかけて食べましょう。
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コツ・ポイント
梅干し嫌いな方はぜひ、すりごまを大さじ1杯入れてみてください。和風で美味しくモリモリサラダが食べられます♡今回はグラノーラもかけました。
手づくりレシピは以下を参照
ポン酢 ID:18639379
グラノーラ ID:20052116
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20085790
