CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【使いきり】給食ナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【使いきり】給食ナムル-レシピのメイン写真

【使いきり】給食ナムル

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

給食で野菜おかずの人気ナンバーワン!
このレシピの生い立ち
相模原市の管理栄養士考案によるムダなくおいしい 家DE出さない!フードロス!x学校給食の人気メニューを活用したリメイクレシピ!

給食で野菜おかずの人気ナンバーワン!
このレシピの生い立ち
相模原市の管理栄養士考案によるムダなくおいしい 家DE出さない!フードロス!x学校給食の人気メニューを活用したリメイクレシピ!

もっと読む

【使いきり】給食ナムル

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

給食で野菜おかずの人気ナンバーワン!
このレシピの生い立ち
相模原市の管理栄養士考案によるムダなくおいしい 家DE出さない!フードロス!x学校給食の人気メニューを活用したリメイクレシピ!

給食で野菜おかずの人気ナンバーワン!
このレシピの生い立ち
相模原市の管理栄養士考案によるムダなくおいしい 家DE出さない!フードロス!x学校給食の人気メニューを活用したリメイクレシピ!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • もやし 2/3袋
  • こまつな 2株
  • ハム 1枚半
  • にんじん 20g
  • 長ねぎ 3cm長さ
  • サラダ油 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1強
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • 白ごま 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もやしをゆでる。こまつなはゆでて水にさらし、しぼって3cmぐらいに切っておく。

  2. 2

    にんじんは千切りにしてゆでる。ハムは千切り、長ねぎはみじん切りにする。白ごまは軽く炒っておく。

  3. 3

    ハムをサラダ油で炒めて、一度皿にとる。

  4. 4

    砂糖としょうゆを合わせて火にかけ、1のもやし・こまつな、2の長ねぎ・にんじん、3のハムを入れて合える。

  5. 5

    ごま油を回しいれ、ごまを混ぜ合わせて火を止める。

コツ・ポイント

とても簡単な味付けですが、抜群に野菜が美味しくなります。お子様の苦手な野菜でも、残さず食べてくれるかもしれません。
色々な種類の野菜でも、ぜひチャレンジしてみてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss
2018/02/14 05:13に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル もやし 小松菜 にんじん ハム 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼きおにぎり風おにぎり
  2. 林檎と蜂蜜のとろけるバスクチーズケーキ
  3. 鶏肉&ブロッコリーのあまからケチャップ炒
  4. 豆乳パウダーであさりのクラムチャウダー♪
  5. きゅうりの検定♪マカロニサラダ
  1. 5分で完成♡万能フレッシュサルサソース
  2. 鯛のカルパッチョ(柚子胡椒ソース)
  3. レンチン簡単★小松菜ともやしのナムル
  4. 風邪撃退!生姜とニンニクたっぷり鶏鍋
  5. ぷりっぷり【海老と生ホタテの中華炒め】塩
  6. Quick and Easy Grilled Green Asparagus
  7. Creamy Lemon Pie
  8. Vegan Basmati Rice, mushrooms, kidney beans, spinach, bean sprouts, onions and cashews
  9. Skillet creamy garlic shrimp
  10. Brad's mashed potato casserole
  1. 煮物3番目…チーズ焼き★
  2. グラタン
  3. フリーズドライいちごのレアチーズケーキ
  4. ひき肉の甘辛チャーハン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20084803
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close