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野菜たっぷり甘辛回鍋肉(丼)
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野菜たっぷり甘辛回鍋肉(丼)-レシピのメイン写真

野菜たっぷり甘辛回鍋肉(丼)

point087
point087 @cook_40124621

野菜多めの回鍋肉です。

ご飯の上にかけて丼にしても〇
このレシピの生い立ち
回鍋肉好きでよく作ります。甜麺醤で作る方が私は好きです(*´ `*)。味噌だと少し和風な味わいになります。

野菜多めの回鍋肉です。

ご飯の上にかけて丼にしても〇
このレシピの生い立ち
回鍋肉好きでよく作ります。甜麺醤で作る方が私は好きです(*´ `*)。味噌だと少し和風な味わいになります。

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野菜たっぷり甘辛回鍋肉(丼)

point087
point087 @cook_40124621

野菜多めの回鍋肉です。

ご飯の上にかけて丼にしても〇
このレシピの生い立ち
回鍋肉好きでよく作ります。甜麺醤で作る方が私は好きです(*´ `*)。味噌だと少し和風な味わいになります。

野菜多めの回鍋肉です。

ご飯の上にかけて丼にしても〇
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回鍋肉好きでよく作ります。甜麺醤で作る方が私は好きです(*´ `*)。味噌だと少し和風な味わいになります。

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材料

2人前
  1. 豚肉(切り落とし 又は 豚バラ) 100~150g
  2. キャベツ 1/2 カット 1/4個
  3. ピーマン 3~4個
  4. ショウガのみじん切り 1かけ分
  5. サラダ油(炒め用) 大さじ 1・1/3ぐらい
  6. 〈下味〉
  7. ○しょうゆ 小さじ 1
  8. ○酒 小さじ 1
  9. 片栗粉 大さじ 1〜2
  10. サラダ油 大さじ 1/2ぐらい
  11. 〈タレ〉
  12. ★甜麺醤(又は味噌) 大さじ 1
  13. ★砂糖 大さじ 1/3~1/2
  14. ★しょうゆ 大さじ 1/2
  15. ★酒 大さじ 2
  16. ★豆板醤 小さじ 1~2
  17. (★オイスターソース) (大さじ 1/2)
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作り方

  1. 1

    〈下準備〉
    材料★を混ぜる。

  2. 2

    キャベツは芯を切り落とし、ざく切りにする。
    固い芯の所は切り落として細か目に刻み、他のキャベツと一緒にする。

    • 野菜たっぷり甘辛回鍋肉(丼)作り方2写真
  3. 3

    ピーマンはヘタを切り落として半分にし、種を取り出す。
    さらに半分に切り、斜めに切る。

    • 野菜たっぷり甘辛回鍋肉(丼)作り方3写真
  4. 4

    肉を食べやすい大きさに切る。
    ビニール袋に肉を入れ、下味材料○を入れてよく揉み込む。

  5. 5

    片栗粉を入れてよくまぶし、油を入れる。
    ※油を入れると焼くときにほどきやすくなる。入れるかはお好みで。

    • 野菜たっぷり甘辛回鍋肉(丼)作り方5写真
  6. 6

    〈炒める〉
    フライパンで油大さじ1を中火で熱し、キャベツとピーマンを炒める。
    キャベツに焼き色が軽くついたら取り出す。

    • 野菜たっぷり甘辛回鍋肉(丼)作り方6写真
  7. 7

    同じフライパンに油を大さじ1/3程入れ、ショウガを入れる。香りが立ったら肉を入れ、ほどきながら肉の色が変わるまで炒める。

    • 野菜たっぷり甘辛回鍋肉(丼)作り方7写真
  8. 8

    タレを加えて混ぜて煮詰め、とろみが出たら6.の野菜を戻し入れる。

    • 野菜たっぷり甘辛回鍋肉(丼)作り方8写真
  9. 9

    肉と野菜を混ぜ合わせて火を止める。

    完成。

コツ・ポイント

・キャベツの固い芯の所を切り落とすと均一に火が通ります。
・キャベツを炒めるとき焼き色がつき始めたら大体火が通ってます。
・オイスターソースはお好みで入れてください。入れなくてもOK。

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point087
point087 @cook_40124621
2016/04/05 14:42に公開
つくれぽたくさんありがとうございます^^こんなに頂けるとは!嬉しいです^^*気に入った料理や覚え書きをアップします。料理は手軽な物から凝った物まで。基本、具沢山(特に野菜)。つまみ系な味が好きで辛めの物が多いかも。お菓子やスイーツも好き。甘さは控えめ?お菓子作れるようになりたい今日この頃。※レシピの編集・削除あり
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