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グレープフルーツジュースde寒天ゼリー
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グレープフルーツジュースde寒天ゼリー-レシピのメイン写真

グレープフルーツジュースde寒天ゼリー

まちゃ♥︎
まちゃ♥︎ @cook_40070174

妊娠中のおやつに カロリー控えめな 寒天を使ったゼリーを作ってみました♪
このレシピの生い立ち
寒天は カロリーが 低く 食物繊維が豊富な為 お腹をキレイにしてくれると聞いて 作ってみました♪

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寒天は カロリーが 低く 食物繊維が豊富な為 お腹をキレイにしてくれると聞いて 作ってみました♪

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グレープフルーツジュースde寒天ゼリー

まちゃ♥︎
まちゃ♥︎ @cook_40070174

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寒天は カロリーが 低く 食物繊維が豊富な為 お腹をキレイにしてくれると聞いて 作ってみました♪

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材料

作りやすい分量
  • 粉寒天 1本(4g)
  • 水 200cc
  • グレープフルーツジュース 600cc
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作り方

  1. 1

    お鍋に お水と粉寒天を入れて 寒天を中火で 溶かす
    沸騰したら 弱火で 1〜2分煮詰める

  2. 2

    グレープフルーツジュースをレンチンして 30〜40℃程に 温める

  3. 3

    1と2を混ぜ合わせ 器に入れる

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして完成〜♪

コツ・ポイント

お砂糖を入れる時は 1の時に入れて下さい☆
果肉を入れる時は 器に入れておいて下さい♪
固めがお好きな方は ジュースを500ccにして下さい☆
酸味のある飲み物と寒天を一緒に温めると 固まらなくなってしまうそうです(~△~)

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まちゃ♥︎
まちゃ♥︎ @cook_40070174
2016/07/04 09:24に公開
新米主婦の為 皆さんのレシピみて お勉強中デス*\(^◇^)/*
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