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冷凍ほうれん草と卵炒め*
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冷凍ほうれん草と卵炒め*-レシピのメイン写真

冷凍ほうれん草と卵炒め*

さぁちゃんまま♪
さぁちゃんまま♪ @cook_40102334

2歳の子供が大好きなレシピです。
このレシピの生い立ち
野菜も沢山食べて欲しくて。ほうれん草は市販の冷凍の物の方が栄養素もたっぷりです♪

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野菜も沢山食べて欲しくて。ほうれん草は市販の冷凍の物の方が栄養素もたっぷりです♪

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材料

2人分
  1. 冷凍ほうれん草 一手掴み
  2. 卵 2個
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 塩コショウ 2~3振り
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作り方

  1. 1

    フライパンにマヨネーズを火にかけて軽く溶かします。

  2. 2

    割り溶かした卵を入れスクランブルエッグの要領で時々混ぜます。

  3. 3

    卵が固まってきたら、冷凍ほうれん草を一手掴み分フライパンに投入。

  4. 4

    ほうれん草がしんなりしてきたら塩コショウを振り、味を整えて完成です。

コツ・ポイント

冷凍ほうれん草が完全に加熱中解凍されなくても、余熱で解凍されるので大丈夫です。

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さぁちゃんまま♪
さぁちゃんまま♪ @cook_40102334
2018/01/30 19:46に公開
主人や我が子のお気に入りのメニューを載せています♪
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