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卵かけご飯でおやき！取り分け離乳食
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卵かけご飯でおやき！取り分け離乳食-レシピのメイン写真

卵かけご飯でおやき！取り分け離乳食

カナポロン
カナポロン @cook_40241278

つかみ食べができるようになった赤ちゃんとのおうちランチ！お昼ご飯は手抜きしましょ。
このレシピの生い立ち
1人分のお昼ご飯と離乳食を作るのが面倒でいっぺんに作りました！

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卵かけご飯でおやき！取り分け離乳食

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カナポロン @cook_40241278

つかみ食べができるようになった赤ちゃんとのおうちランチ！お昼ご飯は手抜きしましょ。
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材料

2人分(大人と赤ちゃん分)
  • ご飯 1杯
  • 茹でたモロヘイヤ 大さじ1
  • 納豆 1パック
  • えごまパウダー(すりごまでも可) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    卵かけご飯(タレなし)に茹でたモロヘイヤ、納豆、えごまパウダーを入れ混ぜる。

  2. 2

    フライパンで両面焼く

    • 卵かけご飯でおやき！取り分け離乳食作り方2写真
  3. 3

    大人はタレをかけてそのまま食べましょ！

コツ・ポイント

焼く時にクッキングシートを敷くと洗い物が少なくて便利です。
モロヘイヤは茹でてみじん切りにして冷凍保存していたものを使いました。

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カナポロン
カナポロン @cook_40241278
2019/08/19 05:24に公開

このレシピのキーワード

お焼き 卵かけご飯 えごま モロヘイヤ 納豆 ご飯

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