ゴマチアシードめんつゆ

Name: ゴマチアシードめんつゆ
Cuisine: 日本語
Ingredients: めんつゆ(3倍) 50ml; 水 100ml; ごま油 小さじ1/2; ゴマ 大さじ1; ☆チアシード 大さじ1; ☆水 50ml

チアシードとゴマのプチプチが美味しい♪うどんでもそうめんでもお好きな麺で。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でチアシードを使いたくて、めんつゆに入れたらプチプチで美味しかったので。

材料

麺をゆでるお湯を沸かす前にチアシードを水に入れておくと食べる頃にはプルプルになってます。10分は水に浸してください。

2016/07/03 08:38に公開

美味しいものが大好きだけど、手間をかけたくなーい！みなさんの簡単で美味しいレシピに助けられてます。いつもテキトーで「なんとか風」な感じのなんちゃって料理ばっかり作ってます。お料理頑張るときは必ずクックです♡￫ܫ￩♡

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