米を研いで☆を入れ、普段の目盛りまで水を入れてご飯を炊く。

炊けたご飯に胡麻を入れて混ぜる。

ラップに包んで、いつもよりしっかりめに握っておむすびを作る。

冷凍して持って行き、そのまま網で両面を焼く。