ジャガイモは皮をむいてシリコン容器に入れ、レンジで５分加熱。

１をボウルに入れ、熱いうちにつぶす。

無塩バター、塩、コショウも入れてつぶす。

牛乳を入れて、さらに混ぜる。

盛り付ける。