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中学生男子 お弁当 280523
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中学生男子 お弁当 280523-レシピのメイン写真

中学生男子 お弁当 280523

ふゆみんママ
ふゆみんママ @cook_40243652

覚え書きです
冷凍食品や作りおき活用してます。
このレシピの生い立ち
おかずパックのうち、ひとつは主菜にしてます。
むね肉は脂が少ないのでONチーズにしました。

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おかずパックのうち、ひとつは主菜にしてます。
むね肉は脂が少ないのでONチーズにしました。

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中学生男子 お弁当 280523

ふゆみんママ
ふゆみんママ @cook_40243652

覚え書きです
冷凍食品や作りおき活用してます。
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おかずパックのうち、ひとつは主菜にしてます。
むね肉は脂が少ないのでONチーズにしました。

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冷凍食品や作りおき活用してます。
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おかずパックのうち、ひとつは主菜にしてます。
むね肉は脂が少ないのでONチーズにしました。

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材料

  • なめ茸 適量
  • 卵 1個
  • 油 適量
  • 鶏肉 1枚
  • シュレッドチーズ 適量
  • 玉ねぎ 半分
  • 塩コショウ 適量
  • ひじきの煮物 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉チーズ焼き
    鶏肉を食べやすい大きさに切る。玉ねぎ千切り。フライパンで焼き、火が通ったら塩コショウしチーズをのせる。

  2. 2

    なめ茸入り厚焼き卵
    卵焼き器に油を熱し、卵を入れなめ茸が真ん中にくるようにいれる。

  3. 3

    ひじきの煮物
    製氷皿活用
    前日から冷蔵庫解凍。

  4. 4

    芋もち包みあげ
    レンジでちん

コツ・ポイント

プチトマト入れたらよかったなぁ。と反省。

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ふゆみんママ
ふゆみんママ @cook_40243652
2016/05/23 03:22に公開
お料理苦手です(汗)簡単に作れるメニューを模索中です。皆様のレシピを参考に自分のレパートリー増やしたいです。よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

鶏肉 ひじき なめたけ 卵 玉ねぎ

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