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ナッツバー-レシピのメイン写真

ナッツバー

袋井市(静岡県)
袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
静岡県袋井市

ナッツが香ばしい…♪フライパンで作るスイーツです
このレシピの生い立ち
(1/8個あたり栄養素)
エネルギー 146 Kcal、たんぱく質 2.4g、脂質 7.5g、炭水化物 18.0g、カルシウム 12mg、鉄 0.4mg、食物繊維 1.1g、食塩相当量  0.1g

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材料

10cm8本分
  • A 強力粉 50g
  • A 薄力粉 50g
  • A 水 50cc
  • バター(焼く用) 10g
  • 水 大さじ2
  • お好みのナッツ 50g
  • ドライフルーツ 50g
  • 溶かしバター 20g
  • グラニュー糖 大さじ2
  • 打ち粉 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにAの粉類を混ぜ、水を加えて5分以上よく捏ね耳たぶ程度にまとめる。常温で15分ほど寝かす。

  2. 2

    ナッツ類やドライフルーツが大きい場合は細かく切る(砕く)。

  3. 3

    打ち粉をし①の生地を麺棒を使い薄い長方形に伸ばす。

  4. 4

    表面に溶かしバターを塗り、グラニュー糖を全体に散らす。

  5. 5

    ドライフルーツやナッツ類を全体に散らし、手前から細長い棒状に巻く。(なるべく隙間なく)

  6. 6

    棒状にした生地をクルクルと渦巻状に巻く。最後に麺棒で1㎝の厚さくらいまで伸ばす。

  7. 7

    フライパンにバターを溶かし蓋をして⑥を中火~弱火で両面こんがりと焼く。

  8. 8

    両面焼き色がついたら大さじ2の水を振り入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  9. 9

    水分が無くなったら、中火~強火にし表面をパリッと焼き、切り分ける。

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袋井市(静岡県)
袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
2023/02/13 04:26に公開
静岡県袋井市
静岡県袋井市の公式キッチンです!赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。袋井市ホームページ https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/
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このレシピのキーワード

ナッツ ドライフルーツ バター 強力粉 薄力粉

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