チアシード入りスーパーヨーグルト

ネパールティー
ネパールティー @cook_40042871

スーパーフードのチアシードとドライフルーツ、クルミ、黒ゴマきなこを入れ栄養満点なスーパーヨーグルトを朝食にプラス!
このレシピの生い立ち
モニターに当選したので、いつも食べていた黒ゴマきなこヨーグルトにプチプチ食感のチアシードとドライフルーツなどを加え食べごたえのあるヨーグルトにしてみました。

チアシード入りスーパーヨーグルト

スーパーフードのチアシードとドライフルーツ、クルミ、黒ゴマきなこを入れ栄養満点なスーパーヨーグルトを朝食にプラス!
このレシピの生い立ち
モニターに当選したので、いつも食べていた黒ゴマきなこヨーグルトにプチプチ食感のチアシードとドライフルーツなどを加え食べごたえのあるヨーグルトにしてみました。

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材料

一人分
  1. プレーンヨーグルト 100g
  2. ファイン チアシード 小1/2
  3. ドライフルーツ(マンゴー、パパイヤ)、クルミ 30g
  4. 黒ゴマきなこ 小1

作り方

  1. 1

    ヨーグルトの上に材料をすべてのせ、混ぜて食べれば完成!

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