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もやし団子でミルク鍋
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もやし団子でミルク鍋-レシピのメイン写真

もやし団子でミルク鍋

★よっちゃん06★
★よっちゃん06★ @cook_40102937

もやし入りの肉団子をいれたミルク鍋。
このレシピの生い立ち
牛乳をたくさんいただいたので鍋にしてみました。

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もやし団子でミルク鍋

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牛乳をたくさんいただいたので鍋にしてみました。

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材料

2人分
  • 肉団子の材料
  • 豚ひき肉 100g
  • もやし 100g
  • パン粉 大さじ3
  • 卵 1/2個
  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 生姜(すりおろし) 小さじ1/2
  • 具材
  • 白菜(食べやすい大きさ) 200g
  • ジャガイモ(4等分) 2個
  • 豆腐(4等分) 2/3丁
  • 人参(薄切り) 2cm
  • かいわれ大根 1/2パック
  • スープの材料
  • 牛乳 400ml
  • 水 200ml
  • 味噌 大さじ1
  • コンソメキューブ 1個
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作り方

  1. 1

    鍋に肉団子やじゃがいもを茹でるためのお湯を沸かします。

  2. 2

    もやしを細かく刻んだらパン粉を絡めておきます。

  3. 3

    挽肉に卵、オイスターソース、醤油、しょうがを入れ混ぜ合わせたら②を加え丸めます。

  4. 4

    ①が沸騰したらじゃがいもと人参を入れボイル、そこに③を入れ浮いてきたら取り出します。

  5. 5

    土鍋にスープの材料を入れて煮立たせ、すべての材料を加えてから、ひと煮立ちさせたら完成です。

コツ・ポイント

本当は肉団子を油で焼いてから入れたほうが美味しいのですが・・・ダイエットをかねてボイルしていれています。

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★よっちゃん06★
★よっちゃん06★ @cook_40102937
2018/02/07 20:55に公開
2004年にホームベーカリーを買いパン作りを始めたことがきっかけでラーメンやうどん麺など作ったり、味噌や梅酒を作るなど手料理の楽しみが広がり、地元情報誌でもレシピを書くと言う貴重な経験もさせてもらえたこともあります。今は登山にはまり筋肉を落とさないように気をつけいろいろ食べて元気に登りたい!
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このレシピのキーワード

おだんご 白菜 もやし かいわれ にんじん じゃがいも 豚ひき肉 牛乳 卵 味噌 豆腐 しょうが 肉団子

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