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麺つゆで揚げ浸し
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麺つゆで揚げ浸し-レシピのメイン写真

麺つゆで揚げ浸し

mipoakki
mipoakki @cook_40099701

ご飯が進む味です 簡単で美味しいです
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お友達に教えて貰いました!冷蔵庫で冷やしておくと暑い日でも食が進みます

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材料

3人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • ブラックタイガー 9尾
  • ピーマン 2個
  • ナス 中1本
  • 人参 3分の1本
  • まいたけ 1パック
  • 麺つゆ(天つゆ濃度で) 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    お野菜は食べやすい大きさにカットして
    しっかり水切りしてください!

    水が残ってるとかなり油がはねますので気をつけて!

  2. 2

    鶏モモ肉を一口大事に切り

    海老も殻を剥いておきます
    キッチンペーパーの上に置き水分を取ります

  3. 3

    盛り付け用の深めの器に麺つゆを天だし濃度で、器の3分の1いれておきます

  4. 4

    野菜を揚げ 油切り

    油切りしてる間に鳥もも肉を揚げます

  5. 5

    油切りした野菜を先ほどの器に!

    鶏肉を取り出し、油切り

  6. 6

    油切りしてる間に

    海老を揚げます

  7. 7

    鶏肉を器に入れます

    海老を取り出し、油が切れたら器へ

  8. 8

    軽く混ぜながら彩りよくなるようにしてくださいね

  9. 9

    すぐ食べてもいいですが、少し置いた方が味がしゅんで美味しいです
    冷蔵庫で冷やしてもまた美味しい

コツ・ポイント

お野菜はオクラやカボチャ、アスパラ等余り野菜があればそれで代用できます

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mipoakki
mipoakki @cook_40099701
2016/05/23 01:28に公開
ガッツリ食べるパパと息子!お料理がんばります!
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このレシピのキーワード

揚げびたし なす にんじん ピーマン 鶏もも肉 まいたけ ブラックタイガー

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