コク深･時短☆手羽元ケチャップ

コク深･時短☆手羽元ケチャップ-レシピのメイン写真

コク深･時短☆手羽元ケチャップ

はなまる❁ @cook_40102808

コク深仕上げの、大人も子どもも美味しい甘辛味です！加熱が面倒な手羽元もチンで時短♪こってりソースが絡んでたまりません〜！
このレシピの生い立ち
もう疲れていて、時間もない！そんなときの手羽元の調理はちょっと面倒。というときにレンジで加熱して、簡単に美味しくできる手羽元おかずを作ろう思い、できました〜！

コク深仕上げの、大人も子どもも美味しい甘辛味です！加熱が面倒な手羽元もチンで時短♪こってりソースが絡んでたまりません〜！
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はなまる❁ @cook_40102808

コク深仕上げの、大人も子どもも美味しい甘辛味です！加熱が面倒な手羽元もチンで時短♪こってりソースが絡んでたまりません〜！
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もう疲れていて、時間もない！そんなときの手羽元の調理はちょっと面倒。というときにレンジで加熱して、簡単に美味しくできる手羽元おかずを作ろう思い、できました〜！

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材料

手羽元8本分

手羽元 8本
☆酒･砂糖各大さじ1
☆ケチャップ大さじ4
☆中濃ソース大さじ2
☆醤油小さじ2
☆にんにく･しょうがチューブ 2cm･1cm

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作り方

1

☆の調味料を合わせておく。
2

手羽元を耐熱皿に並べ、塩こしょう(分量外)で下味をつける。酒を大さじ1加え、ラップを軽くかけて、レンジで3分加熱する。
3

両面に熱が通るように、裏返してさらにレンジで3分加熱する。
火が通っていない場合は、さらに加熱する。
4

フライパンに油をひき、手羽元を焼き目がつくまで焼く。
5

焼き目がついたら、合わせた調味料を加え、水気が飛ぶまで加熱する
6

お皿に盛りつけて完成！

コツ・ポイント

今回は手羽元をレンジで加熱しましたが、
ゆでて、加熱するとゆで汁を鶏だしの美味しいスープにできます♪
時間がある場合は、ヘルシーでもあるのでゆでるのがおすすめです♪

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はなまる❁ @cook_40102808

2018/11/25 02:31に公開

バランスの良い食事で心も身体も元気に♪いただけることに感謝。

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このレシピのキーワード

にんにく酒ケチャップ手羽元

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