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さっぱり鶏つくね

こまぷー
こまぷー @cook_40078076

みょうがの風味はあっても苦味は感じさせず、2歳と4歳の娘もパクパク♪
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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 300g
  2. 木綿豆腐 150g
  3. 卵 1個
  4. 大葉 10枚
  5. みょうが 3こ
  6. 細ねぎ 3〜4本
  7. 塩 小匙1/2
  8. こしょう 少々
  9. ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    大葉は縦半分にしてせん切りにし、みょうがは2~3mmの小口切りにする
    細ねぎも小口切りにする

  2. 2

    鶏ひき肉に卵、水切りした木綿豆腐、塩こしょうを入れたらよく練る

  3. 3

    1の大葉、みょうが、細ねぎも加えまぜる

  4. 4

    小さな小判型に形を整えたら、ごま油をしいたフライパンに並べる

  5. 5

    中火で焼き色がつくまで焼いて、裏返したら蓋をして蒸し焼きにする

  6. 6

    お好みで大根おろし、醤油を添えて。
    ポン酢でも美味。

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こまぷー
こまぷー @cook_40078076
2014/08/22 10:51に公開
よろしくお願いします☆
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