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蒸しナスの甘酒ごま味噌がけ
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蒸しナスの甘酒ごま味噌がけ-レシピのメイン写真

蒸しナスの甘酒ごま味噌がけ

発酵食大学
発酵食大学 @hakkoushokudaigaku

おつまみ、箸休め、冷やし麺の具にしてもおいしい蒸しナス。あともう一品欲しい時パパッと作れます。甘酒使って味もやさしく。

このレシピの生い立ち
夏に旬をむかえるナス。いつも同じようなレシピになる…、近所からたくさんいただいた…、家庭菜園でたくさん実って食べきれない!そういう時こそ、シンプルなレシピで食べきっちゃおう!
シンプルレシピと言えば発酵調味料。うまみもコクも加わりますよ。

おつまみ、箸休め、冷やし麺の具にしてもおいしい蒸しナス。あともう一品欲しい時パパッと作れます。甘酒使って味もやさしく。

このレシピの生い立ち
夏に旬をむかえるナス。いつも同じようなレシピになる…、近所からたくさんいただいた…、家庭菜園でたくさん実って食べきれない!そういう時こそ、シンプルなレシピで食べきっちゃおう!
シンプルレシピと言えば発酵調味料。うまみもコクも加わりますよ。

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蒸しナスの甘酒ごま味噌がけ

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発酵食大学 @hakkoushokudaigaku

おつまみ、箸休め、冷やし麺の具にしてもおいしい蒸しナス。あともう一品欲しい時パパッと作れます。甘酒使って味もやさしく。

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シンプルレシピと言えば発酵調味料。うまみもコクも加わりますよ。

おつまみ、箸休め、冷やし麺の具にしてもおいしい蒸しナス。あともう一品欲しい時パパッと作れます。甘酒使って味もやさしく。

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材料

4人分
  • ナス 中4本
  • たれ
  • 甘酒 ID : 17569364 大さじ2
  • 練りゴマ(白) 大さじ1
  • 味噌 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切り、皮が硬めの場合はむく。湯気の立った蒸し器で6~7分程蒸す。または電子レンジで5~6分加熱する。

  2. 2

    たれの材料を全て混ぜ合わせる。

  3. 3

    1を縦4~6等分に切り、皿に盛り、2をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

*甘酒や味噌は、米粒があるタイプを使うと、見た目は粒粒、ぽってりした仕上がりに。今回は粒のないさらりとした甘酒を使用。(玄米甘酒だと香ばしい味に)

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発酵食大学
発酵食大学 @hakkoushokudaigaku
2016/07/04 07:12に公開
塩麹・甘酒・味噌など麹調味料を使った体に優しい発酵食・腸活レシピ、親子で食べたいおやつや野菜たっぷりメニューを投稿しています。▼発酵食大学https://hakkoushoku.jp/▼Instagramhttps://bit.ly/3BzlY5R「@hakkousyokudaigaku」▼YouTubehttps://bit.ly/3qznzCE
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このレシピのキーワード

蒸しなす なす ねりごま 味噌 甘酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20092312
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