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いわし缶詰de丼めし
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いわし缶詰de丼めし-レシピのメイン写真

いわし缶詰de丼めし

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

缶詰にひと手間加えると・・・。こんな感じになります!
このレシピの生い立ち
そのまま食べても美味しい缶詰イワシを、別の美味しさで味わえたらと思い、作りました。

缶詰にひと手間加えると・・・。こんな感じになります!
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いわし缶詰de丼めし

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

缶詰にひと手間加えると・・・。こんな感じになります!
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材料

1人分
  • いわし缶詰 1缶(3尾)
  • 片栗粉 適量
  • ★醤油 小さじ2
  • ★料理酒 小さじ2
  • ★みりん 小さじ1
  • 大葉 2枚
  • みょうが 適宜
  • 長ねぎ 適宜
  • しょうが 適宜
  • 炒りゴマ 適宜
  • 梅肉 少々
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作り方

  1. 1

    いわしの缶詰を使います。お汁は捨てないでください。

    • いわし缶詰de丼めし作り方1写真
  2. 2

    キッチンペーパーに乗せて、いわしについている油を切ります。

    • いわし缶詰de丼めし作り方2写真
  3. 3

    半身にしたいわしに片栗粉をまぶし、少量の油をひき、焼き目をつけます。

    • いわし缶詰de丼めし作り方3写真
  4. 4

    いわしのお汁に★を混ぜ、ひと煮立ちさせます。鷹の爪の輪切りをひと摘まみで、ピリ辛仕様にしてみました。

    • いわし缶詰de丼めし作り方4写真
  5. 5

    丼に盛ったご飯に、4のお汁を回しかけます。

    • いわし缶詰de丼めし作り方5写真
  6. 6

    薬味をこのくらいにカットしておきます。

    • いわし缶詰de丼めし作り方6写真
  7. 7

    ご飯の上にいわしを並べて、混ぜ合わせた薬味を散りばめます。

    • いわし缶詰de丼めし作り方7写真
  8. 8

    最後に梅肉&炒りゴマをちょっぴりトッピングして、出来上がりです♪

    • いわし缶詰de丼めし作り方8写真

コツ・ポイント

イワシそのものに味がついているので、調味料はあまり使わなくてもいいです。薬味は他の材料でもO.K.です。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2014/08/23 14:54に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

丼 大葉 片栗粉 みょうが 梅肉 いわし缶 酒 しょうが 長ネギ

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