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離乳食にも安心BP不使用米粉のパンケーキ
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離乳食にも安心BP不使用米粉のパンケーキ-レシピのメイン写真

離乳食にも安心BP不使用米粉のパンケーキ

たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865

グルテンフリー、ベーキングパウダー不使用で離乳食後期から安心して食べられます♡朝ごはんやおやつにどうぞ(^^)
このレシピの生い立ち
子どもに安心して食べてもらえるおやつを作りたかったので。米粉使用でもちもちヘルシー(^^)甘さ控えめなので大人は食べる時バターやメープルシロップをかけて召し上がることをオススメします♡

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たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865

グルテンフリー、ベーキングパウダー不使用で離乳食後期から安心して食べられます♡朝ごはんやおやつにどうぞ(^^)
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子どもに安心して食べてもらえるおやつを作りたかったので。米粉使用でもちもちヘルシー(^^)甘さ控えめなので大人は食べる時バターやメープルシロップをかけて召し上がることをオススメします♡

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材料

2人分
  • 米粉 100g
  • 砂糖(今回はキビ砂糖) 10g
  • 卵 1個
  • 油(今回はアボカドオイル) 5g
  • 牛乳 90g
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作り方

  1. 1

    ボールに卵を割入れ、砂糖、油、牛乳を加え、混ぜる。混ざったら米粉を加え混ぜる。

  2. 2

    熱したフライパンに生地を流し入れ、表面に気泡ができてきたら裏返し焼く。

コツ・ポイント

フライパンを十分に熱してから弱火に火力を下げて生地を焼くと焼き色がキレイにつきます(^^)

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たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865
2016/06/30 02:11に公開
8歳、6歳、1歳のママ。幼児食インストラクター、食育アドバイザー、チャイルドボディセラピスト1級、元小児科看護師。子どもや妊娠中でも食べられるレシピ、ダイエット中などのヘルシーレシピ、筋トレ中などの高タンパク質レシピ公開中♡子育てしながらでもできるずぼら簡単レシピ!時間が無いママやめんどくさがり屋さんにぴったりなレシピです☆皆さんのつくれぽとっても嬉しく拝見させてもらっています♡
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このレシピのキーワード

パンケーキ 米粉 アボカド 牛乳 卵 たかきび

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