イタリアンベークドポーク２
ame-ikuru @cook_40053593
レシピID18679856のクラッカーにソルティンクラッカーを混ぜ、バターをマスタードに変えてカロリーカットしてみました。
このレシピの生い立ち
・暑いのであっさり味に挑戦
イタリアンベークドポーク２
レシピID18679856のクラッカーにソルティンクラッカーを混ぜ、バターをマスタードに変えてカロリーカットしてみました。
このレシピの生い立ち
・暑いのであっさり味に挑戦
アプリでひらく作り方
- 1
○を合わせてブレンダ—で撹拌する。肉は叩くかフォークでついておく。
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- 2
天板用ノンスティックシートに,バターの包装用紙に付いている残ったバターも塗って無駄なく。
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- 3
お肉にマスタードを塗って１をまぶし、２に並べる。オーヴン220（428）度で30~40分焼く。
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- 4
焼き時間はオーヴンによります。
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- 5
衣が余ったので，何度も作っているみいゆさんのチヂミID19341607の粉物の代わりに混ぜて焼いてあります.
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コツ・ポイント
・乾燥が気になる場合はマスタードに少しマヨネーズを混ぜたり、３で油類を回しかけて焼く。
・工程は省略可（この日は副菜にバターを使い、包装用紙を捨てるところだったのでシートに塗りました）
つくれぽ
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