本格！簡単！糖質制限の味ポン

Name: 本格！簡単！糖質制限の味ポン
Yield: ４人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水 ２００cc; 穀物酢 ５０cc; しょう油 １００cc; ゼロシュガー 小さじ１／２; 塩 小さじ１／２; かつおぶし ひとつかみ

楽園フーズ @cook_40069244

以外と糖質が高いポン酢
市販の物だと１００gで糖質１２g！！
このレシピだとたったの２．５gで出来ます
このレシピの生い立ち
糖質を調べてみたらびっくりの糖質量のポン酢

作ってみたら以外と簡単で市販のものより美味しくできました。

本格！簡単！糖質制限の味ポン

楽園フーズ @cook_40069244

作ってみたら以外と簡単で市販のものより美味しくできました。

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材料

４人前

水２００cc
穀物酢５０cc
しょう油１００cc
ゼロシュガー小さじ１／２
塩小さじ１／２
かつおぶしひとつかみ

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作り方

1

鍋に材料をすべて入れて沸騰直前に火を止めます
2

１０分くらいしたら、ザルでこして出来上がり
3

※※※注意※※※
米酢は糖質が高いので、穀物酢を使って下さいね
4
ゼロシュガーは甘さが砂糖の約三倍です。
他の甘味料をを使う時は量を調整して下さい。
5
まとめて作る場合は小分けにして冷凍すると1ヵ月以上もちます

コツ・ポイント

冷蔵庫に入れておけば７〜１０日ぐらい持ちますが早めに使い切って下さいね

使いきれない場合は冷凍して下さい

鰹節の風味がいい香り
市販のものより美味しくておすすめです！

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つくれぽ

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楽園フーズ @cook_40069244

2014/08/28 08:22に公開

糖尿病になってしまい、糖質制限をしています。簡単おいしい糖質制限レシピをのせていきます。◆糖質制限のパンスイーツの店◆http://www.rakuen-foods.com/◆糖質制限４コマまんがブログ◆新ブログhttp://blog.rakuen-foods.com/旧ブログhttp://blog.livedoor.jp/rakuenfoods/

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かつお節

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