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豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。
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豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。-レシピのメイン写真

豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

結局ムシャムシャ食べるんですけどね…。
このレシピの生い立ち
ブロック肉を買いましたが、ブロックでなくてはならぬ理由もなく、かといって初めから切り分けるのも何だし…。それで、間をとりました。

結局ムシャムシャ食べるんですけどね…。
このレシピの生い立ち
ブロック肉を買いましたが、ブロックでなくてはならぬ理由もなく、かといって初めから切り分けるのも何だし…。それで、間をとりました。

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豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

結局ムシャムシャ食べるんですけどね…。
このレシピの生い立ち
ブロック肉を買いましたが、ブロックでなくてはならぬ理由もなく、かといって初めから切り分けるのも何だし…。それで、間をとりました。

結局ムシャムシャ食べるんですけどね…。
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ブロック肉を買いましたが、ブロックでなくてはならぬ理由もなく、かといって初めから切り分けるのも何だし…。それで、間をとりました。

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材料

  • 豚肩ロースブロック 400g
  • 日本酒 大さじ2
  • なたね油 大さじ1
  • にんにく 10g
  • 粗びきコショウ 適宜
  • ★水 250cc
  • ★野菜ブイヨン(粉末) 6g
  • ★オレンジジュース(濃縮還元100%) 200cc
  • ★醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肩ロースのブロックです。

    • 豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。作り方1写真
  2. 2

    お湯(分量外)を沸かし、日本酒を入れます。火を止めたところにお肉を投入して10分ほど置きます。

    • 豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。作り方2写真
  3. 3

    なたね油を熱し、スライスしたにんにくを炒めます。水気を拭ったお肉に焼きを入れます。

    • 豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。作り方3写真
  4. 4

    粗びきコショウを振り、たて、よこ、ナナメ(?)をよく焼きます。

    • 豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。作り方4写真
  5. 5

    お湯を沸かし、野菜ブイヨンを振り入れます。

    • 豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。作り方5写真
  6. 6

    切れ目を入れたお肉を投入し、順次オレンジジュース、醤油を注ぎます。

    • 豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。作り方6写真
  7. 7

    なくてもなんとかなりますが、とりあえずキッチンペーパーで落とし蓋をして、中火~中弱火で20分ほど煮ます。

    • 豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。作り方7写真
  8. 8

    お肉を取り出したあとに残った煮汁を、中火くらいで煮詰めます。

    • 豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。作り方8写真
  9. 9

    取り出しておいたお肉に8のソースをかけます。

    • 豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。作り方9写真
  10. 10

    食べるときは、つながっているお肉を切り分けて、どうぞ!

    • 豚肩ロースブロックを茹でて焼いて煮て。作り方10写真

コツ・ポイント

お湯に入れて茹でた?あとのお肉に包丁を入れます。お肉を取り出したあとの煮汁を煮詰めてソースにします。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2018/02/03 14:55に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

煮物 豚肩ロースブロック にんにく 日本酒

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