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カリフローレのアボカドソースグラタン
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カリフローレのアボカドソースグラタン-レシピのメイン写真

カリフローレのアボカドソースグラタン

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

アボカドを塩麹とオリーブオイルでマリネしたクリームソースを温野菜にかけて焼くグラタンです。

このレシピの生い立ち
「ベイクド・アボカド」ID20317538の塩麹とオリーブオイル使いの応用編で、アボカドクリームソースにしてみました。温野菜にまったり濃厚ソースが手軽に作れるように生クリームを使って仕上げました。

アボカドを塩麹とオリーブオイルでマリネしたクリームソースを温野菜にかけて焼くグラタンです。

このレシピの生い立ち
「ベイクド・アボカド」ID20317538の塩麹とオリーブオイル使いの応用編で、アボカドクリームソースにしてみました。温野菜にまったり濃厚ソースが手軽に作れるように生クリームを使って仕上げました。

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カリフローレのアボカドソースグラタン

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kebeibiko @kebeibiko_cooking

アボカドを塩麹とオリーブオイルでマリネしたクリームソースを温野菜にかけて焼くグラタンです。

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「ベイクド・アボカド」ID20317538の塩麹とオリーブオイル使いの応用編で、アボカドクリームソースにしてみました。温野菜にまったり濃厚ソースが手軽に作れるように生クリームを使って仕上げました。

アボカドを塩麹とオリーブオイルでマリネしたクリームソースを温野菜にかけて焼くグラタンです。

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材料

2人分
  • カリフローレ(カリフラワー、ブロッコリー) 茹でて150g前後
  • ハム 3枚
  • アボカドソース
  • ★アボカド 1個
  • ★塩麹 大1
  • ★オリーブオイル 大1
  • ★ブラックペッパー 少々
  • ★生クリーム 100㏄
  • シュレッドチーズ 40g(適量)
  • パン粉・パセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    カリフローレは、お好みの茹で加減で茹でる。参考までに、小分けしたカリフローレをフライパンに並べ水50㏄を回し掛け、

  2. 2

    レモン汁小1と塩少々を加え蓋をし中火強にかけ、沸々煮立ってきたら2分蒸し火を止め1分そのまま蒸らしザルに上げる。

  3. 3

    アボカドは食べ易い大きさに切り分けボウルに入れ、塩麹とオリーブオイルを加え混ぜ合わせ、

    • カリフローレのアボカドソースグラタン作り方3写真
  4. 4

    ブラックペッパーと生クリームを3に加え、

    • カリフローレのアボカドソースグラタン作り方4写真
  5. 5

    2の茹でたカリフローレと8等分に切り分けたハムを加え混ぜ、グラタン用耐熱皿へ盛付け

    • カリフローレのアボカドソースグラタン作り方5写真
  6. 6

    シュレッドチーズをのせ、お好みで(適宜)パン粉とパセリをふり掛けオーブントースターで10分程焼いて出来上がり。

    • カリフローレのアボカドソースグラタン作り方6写真

コツ・ポイント

アボカドは完熟を使ったほうが美味しいです。ソースはブイヨン等使わずに塩麹とオリーブオイルのみの調味で素材の美味しさを引き出しました。

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
2017/12/01 04:19に公開
横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

グラタン アボカド カリフラワー ブロッコリー ハム こうじ 生クリーム カリフローレ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20094932
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