栄養強化!白菜×ツナのあったかシチュー

Name: 栄養強化!白菜×ツナのあったかシチュー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナ缶 １個; 白菜(1センチカット) 大4枚; 人参(いちょう切り) 5センチ分; 水 材料ひたひた; シチューのもと 適量

ツナを入れることで青魚摂取！ヘルシーシチューです！
このレシピの生い立ち
息子に少しでも栄養のあるもの食べさせたくて！

ツナを入れることで青魚摂取！ヘルシーシチューです！
このレシピの生い立ち
息子に少しでも栄養のあるもの食べさせたくて！

材料

2人分

白菜の芯と葉をずらしていれると彩りよく仕上がって食欲がそそります！パサパサしたツナが苦手な子供さんでも美味しく召し上がっていただけます！

chieno☆ @cook_40043421

2018/01/31 02:57に公開

フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)9歳&7歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)

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