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お弁当にも☆こってり厚揚げ肉巻き
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お弁当にも☆こってり厚揚げ肉巻き-レシピのメイン写真

お弁当にも☆こってり厚揚げ肉巻き

うさぎのうちゃこ♪
うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553

淡白な厚揚げにお肉を巻いてこってり味付けしたら、スタミナつけたい夏向けのおかずになりました☆簡単だよ♪

このレシピの生い立ち
豚ばら肉を買ったので、何か巻こうと思って、厚揚げを巻いてこってり味付けに仕上げてみました。

淡白な厚揚げにお肉を巻いてこってり味付けしたら、スタミナつけたい夏向けのおかずになりました☆簡単だよ♪

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豚ばら肉を買ったので、何か巻こうと思って、厚揚げを巻いてこってり味付けに仕上げてみました。

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お弁当にも☆こってり厚揚げ肉巻き

うさぎのうちゃこ♪
うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553

淡白な厚揚げにお肉を巻いてこってり味付けしたら、スタミナつけたい夏向けのおかずになりました☆簡単だよ♪

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豚ばら肉を買ったので、何か巻こうと思って、厚揚げを巻いてこってり味付けに仕上げてみました。

淡白な厚揚げにお肉を巻いてこってり味付けしたら、スタミナつけたい夏向けのおかずになりました☆簡単だよ♪

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材料

16個分
  1. 厚揚げ(大) 2枚
  2. 豚バラ肉 8枚
  3. 大葉 8枚
  4. ~味付け~
  5. 麺つゆ お好みの濃さで50cc
  6. 砂糖 小さじ1
  7. みりん 小さじ1
  8. はちみつ 小さじ1
  9. ウスターソース 小さじ1
  10. にんにく(すりおろし) 1片
  11. 生姜(すりおろし) 小さじ2分の1
  12. 味の素(無くても可) 少々
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作り方

  1. 1

    厚揚げ2枚を8等分にして、全部で16個にします。

  2. 2

    大葉8枚も縦半分に切って16枚にし、豚バラ肉8枚も長いので半分に切って16枚にします。

  3. 3

    豚肉に大葉・厚揚げを乗せて巻いていきます。

    • お弁当にも☆こってり厚揚げ肉巻き作り方3写真
  4. 4

    16個になりました。

    • お弁当にも☆こってり厚揚げ肉巻き作り方4写真
  5. 5

    フライパンに少量の油をひき、肉の巻き終わりを下にして焼いていきます。じっくり火を通したいので、蓋をして中火で焼きます。

  6. 6

    途中、ひっくり返しながら、裏表に焼色をつけます。

  7. 7

    焼いてる間に、味付けの調味料を全部混ぜ合わせておきます。

  8. 8

    肉に火が通ったら、火を弱火にして、余分な脂をキッチンペーパー等で吸い取ります。

  9. 9

    脂を取り除いたら、再び強火にして、調味料を一気に回しかけます。

  10. 10

    蓋はしないで強火のまま、2~3分くらいじゅわーっとさせたらOK。お皿に盛り付けて完成。

  11. 11

    ※ こちらのレシピのアレンジです。ベーコン巻きもよろしくね♪ ID : 18793011

    • お弁当にも☆こってり厚揚げ肉巻き作り方11写真

コツ・ポイント

巻いて焼くだけなので簡単ですが、焼けてきた際のフライパン内の脂はよく取り除いてください。脂っぽいと、調味料を投入した際に、仕上がりが分離してしまいます。肉の巻き終わりを下にして焼くと、バラバラになりにくいです。

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うさぎのうちゃこ♪
うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553
2014/08/20 13:06に公開
毎日の事なので、難しくないお料理作りを目指してます♪
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