CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単一品！カニカマ入りオクラ長芋
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単一品！カニカマ入りオクラ長芋-レシピのメイン写真

簡単一品！カニカマ入りオクラ長芋

みうさんのかーさん
みうさんのかーさん @cook_40012523

オクラを茹でたら、あとは切って合えるだけ！味付けは白だしだけで超簡単な一品♪
そうめんなど麺類のトッピングにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
以前からよく作っていたのですが、たまたま写真を撮ろうと思ったので載せました。

オクラを茹でたら、あとは切って合えるだけ！味付けは白だしだけで超簡単な一品♪
そうめんなど麺類のトッピングにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
以前からよく作っていたのですが、たまたま写真を撮ろうと思ったので載せました。

もっと読む

簡単一品！カニカマ入りオクラ長芋

みうさんのかーさん
みうさんのかーさん @cook_40012523

オクラを茹でたら、あとは切って合えるだけ！味付けは白だしだけで超簡単な一品♪
そうめんなど麺類のトッピングにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
以前からよく作っていたのですが、たまたま写真を撮ろうと思ったので載せました。

オクラを茹でたら、あとは切って合えるだけ！味付けは白だしだけで超簡単な一品♪
そうめんなど麺類のトッピングにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
以前からよく作っていたのですが、たまたま写真を撮ろうと思ったので載せました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • オクラ 1パック（8～10本）
  • 長芋 10cm位
  • かに風味かまぼこ 4本
  • 白ゴマ 小さじ1位
  • かつお節 2ｇ位
  • 白だし 大さじ1位
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラは洗ってさっとゆでて小口切りにする。
    長芋は皮をむいてオクラ位のサイズに切る。
    カニカマも小口切りにする。

  2. 2

    ボールなどに切った材料を入れ、白ごまを指先でつぶしながら入れ、かつお節を入れ、白だしを入れて混ぜ、味を整えて出来上がり！

コツ・ポイント

白だしは味を見ながら調整して下さい。
ごまは手びねりで入れると香りが良くなるのと、栄養素が吸収されやすくなるそうです。
オクラや長芋は胃の調子を整えてくれるので、夏バテ予防にも◎
そうめんなどのつけ麺やぶっかけうどんなどのトッピングにも♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

みうさんのかーさん
みうさんのかーさん @cook_40012523
2014/07/19 00:00に公開
のんびり更新ですが、マイペースで楽しんでいます♪
もっと読む

このレシピのキーワード

オクラ かつお節 山芋 カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚サイコロ肉のピリ辛ポークチャップ
  2. 冷や奴的なミニ豆腐＆カツオ節のサラダ
  3. 鶏肉とブロッコリーの茎までチーズカレー
  4. スーパーで買えるハンバーグソース生姜焼き
  5. 良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】
  1. ごま油が香る♡茄子と豚肉の素麺つけ汁
  2. キャンプ・BBQにも♡やみつききゅうり棒
  3. 簡単！アスパラとしめじのレンチン蒸し
  4. チョコレートタルト♡つくれぽ140件:)
  5. 簡単ヘルシーおやつ☆高野豆腐ラスク
  6. Stabilized Whipped Cream, For Frosting, Topping and Dipping
  7. Butterfinger Chocolate Bliss
  8. Jerk chicken
  9. Zucchini bread
  10. Jalapeno Popper Burger
  1. カリッとポテトチップス
  2. 細切り胡瓜とザーサイの和え物
  3. 塩レモンで爽やかホロっと柔らか角煮
  4. 鯖キムチ温玉丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20096012
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close