毎日3食外食で、帰宅は深夜。
そんな都内で働く某コンサルタント（女）が、健康のためにダイエットのためにやり始めたお弁当の紹介です。
いかに朝寝坊しても、手抜きに見えないお弁当を作るか。彼氏や同僚に褒められるお弁当を作るのかしか考えてません。