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[防災レシピ]米粉で離乳食の10倍がゆ
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[防災レシピ]米粉で離乳食の10倍がゆ-レシピのメイン写真

[防災レシピ]米粉で離乳食の10倍がゆ

防災ママかきつばた
防災ママかきつばた @cook_40179748

離乳食初期!米粉で作る10倍がゆ!洗い物を減らす簡単パッククッキング♪
このレシピの生い立ち
離乳食期にも、災害は発生するかもしれません。赤ちゃんも普段の食生活を送ることで、ストレスを減らすことができます。

離乳食初期!米粉で作る10倍がゆ!洗い物を減らす簡単パッククッキング♪
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離乳食期にも、災害は発生するかもしれません。赤ちゃんも普段の食生活を送ることで、ストレスを減らすことができます。

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[防災レシピ]米粉で離乳食の10倍がゆ

防災ママかきつばた
防災ママかきつばた @cook_40179748

離乳食初期!米粉で作る10倍がゆ!洗い物を減らす簡単パッククッキング♪
このレシピの生い立ち
離乳食期にも、災害は発生するかもしれません。赤ちゃんも普段の食生活を送ることで、ストレスを減らすことができます。

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材料

1人分
  1. 米粉 小さじ1杯
  2. 水 50ml
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作り方

  1. 1

    米粉と水をポリ袋に入れて、手でモミモミ約1分、混ざったらOK

    • [防災レシピ]米粉で離乳食の10倍がゆ作り方1写真
  2. 2

    ①のポリ袋の空気をぬき、上部で縛ります。
    なべに水をはり、沸騰させます。沸騰したら中火にし、ポリ袋を入れます。

    • [防災レシピ]米粉で離乳食の10倍がゆ作り方2写真
  3. 3

    2分ぐつぐつ煮る

  4. 4

    ポリ袋を鍋から取り出し、5分ほど冷ます

  5. 5

    火傷をしないようにふきんなどで巻いて、よくもむ

    • [防災レシピ]米粉で離乳食の10倍がゆ作り方5写真
  6. 6

    端をハサミで切って、食べる分ずつスプーンに出せば、洗い物が減る

    • [防災レシピ]米粉で離乳食の10倍がゆ作り方6写真
  7. 7

    アイスクリームについてくる使い捨てスプーンを使えば、さらに洗い物が減る

コツ・ポイント

ポリ袋は耐熱性のものをご使用ください。
ポリ袋に入れて煮るとき、鍋肌に直接ふれると溶ける可能性がありますので、お気を付けください。

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防災ママかきつばた
防災ママかきつばた @cook_40179748
2019/11/29 13:09に公開
簡単・おいしい♡普段の時にも活かせる災害時のレシピをご紹介♪アレルギーに対応したレシピもあります!愛知県ではイベントも開催しています。ブログ・Facebook・Twitterもやっています♪「防災ママかきつばた」でぜひご検索お願いします♪
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