かぼちゃのマッシュサラダ
かぼちゃとヨーグルトの相性が良いサラダです
このレシピの生い立ち
レーズンを加えても味に変化があって美味しいです
作り方
- 1
かぼちゃの種とワタを除き、１cmの厚さの一口大に切る。
ハムは１cmの幅に切る。 - 2
耐熱皿にのせ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（６００w）で４分加熱する。
- 3
温かいうちにフォークで粗く潰す。
ハムと☆の材料を混ぜる。
コツ・ポイント
ヨーグルトを使うとマヨネーズが少量でも、滑らかになります。
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えとしる -
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