ツナの塩だれ豆腐サラダー

ツナの塩だれ豆腐サラダー-レシピのメイン写真

ツナの塩だれ豆腐サラダー

豆腐屋の嫁レシピ☆ @cook_40095096

材料も安価でボリュームあり、野菜とタンパク質がしっかり取れるサラダです☆
このレシピの生い立ち
お惣菜で購入した塩だれのサラダが美味しくて、マネしてできないか作ってみました☆

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材料

木綿豆腐１丁
トマト１個
●ツナ缶１缶
●熱湯９０ｍｌ
●ねぎ(小口切り) 適量
●ごま油大１
●酒大１
●砂糖大１
●ウェイパー小1/3
●塩小1/2
●ごま適量

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作り方

1

●の材料を混ぜ合わせておく。
2

木綿豆腐はキッチンペーパーなどに包み、皿などで重しをして水気をきってから。２ｃｍ角くらいに切る。
3

トマトを適当な大きさに切って、②の豆腐と混ぜ合わせる。
4

①のたれを③に入れてよく混ぜる。（たれは多めに作れる分量なので、調節していれて下さい。）

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2016/05/30 06:03に公開

このレシピのキーワード

豆腐サラダねぎツナトマト酒もめん豆腐ゴマ

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