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ズッキーニ入りスパニッシュオムレツ♪
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ズッキーニ入りスパニッシュオムレツ♪-レシピのメイン写真

ズッキーニ入りスパニッシュオムレツ♪

谷っす!
谷っす! @cook_40095456

家にある夏野菜なんでも入れてオムレツに♪

このレシピの生い立ち
おつまみにもお弁当のおかずにも使えて便利なオムレツ♪

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材料

18センチ1台分
  1. じゃがいも 3個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ズッキーニ 小1本
  4. 赤・黄色パプリカ 各1/2個分
  5. ソーセージ 4本
  6. オリーブオイル 小さじ1
  7. 卵 4個
  8. 牛乳 大さじ1
  9. 粉チーズ 20g
  10. バター 10g
  11. ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥き水にさらしビニール袋に入れてレンジで4分ぐらいチンして茹で、冷めたら1㎝角ぐらいに切ります。

  2. 2

    玉ねぎ・ズッキーニ・パプリカは1㎝角ぐらいの大きさにそろえて切ります。
    ソーセージは輪切りに。

    • ズッキーニ入りスパニッシュオムレツ♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し玉ねぎを炒めます。しんなりしたらソーセージ・ズッキーニ・パプリカを入れ炒めます。

  4. 4

    しんなりしたらじゃがいもを加え塩・胡椒でしっかりと味付けします。

    • ズッキーニ入りスパニッシュオムレツ♪作り方4写真
  5. 5

    ボールに卵を割ってほぐし牛乳を加え、その中に冷めた④を入れ粉チーズを混ぜます。

    • ズッキーニ入りスパニッシュオムレツ♪作り方5写真
  6. 6

    フライパンにバターまたはオリーブオイルを入れて温め⑤を入れます。途中で箸で一度ぐるぐる回しその後じっくり焼きます。

  7. 7

    片面いい焼き色になったら皿か蓋を使ってひっくり返します。両面焼けたら出来上がり。お好みでケチャップをつけて召し上がれ~♪

    • ズッキーニ入りスパニッシュオムレツ♪作り方7写真

コツ・ポイント

18㎝のサイズのフライパンで作りました。
中に入れる野菜は冷蔵庫で余っているものを何でも入れちゃいましょう♪
ソーセージの他にベーコンでもOK!

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谷っす!
谷っす! @cook_40095456
2016/06/30 19:28に公開
「美味しいね!」の言葉が聞きたくて♪作ることと食べることが大好き♡安く・簡単・美味しいが私の料理の基本です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20097006
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