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畑のお肉でヘルシードキーマカレー
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畑のお肉でヘルシードキーマカレー-レシピのメイン写真

畑のお肉でヘルシードキーマカレー

阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451

おかずに、おつまみに活躍しまくりです!  【リメイクカレー】
このレシピの生い立ち
阪急オアシス×ハウスコラボ企画!キッチンステージスタッフが考えました!デコレーション・リメイク・アレンジとこの夏おすすめのカレーレシピが大集合です。是非お試し下さい♪

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材料

作りやすい分量
  • 【A】にんにく、しょうが(すりおろし) 各1片
  • 【B】
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/2本
  • れんこん 100g
  • 畑のお肉(高野豆腐でもOK) 水で戻して200g
  • サラダ油 大さじ1
  • 【C】
  • トマトジュース 160g(缶ジュース1本分)
  • 水 200cc
  • コンソメ 1個
  • みそ 大さじ1
  • ハウスプライムカレー 2袋
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作り方

  1. 1

    ①【B】をみじん切りにする。

  2. 2

    ②鍋にサラダ油を熱し、【A】を炒め香りが出たら、【B】を加えさらに炒める。

  3. 3

    ③【C】を加えよく混ぜ煮詰める。

  4. 4

    写真では…そうめん、冷奴、野菜ディップ、手羽先、おにぎりに大活躍です!

コツ・ポイント

アレンジメニューには、顆粒状のプライムカレーが便利でおすすめ!

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阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451
2016/07/08 03:31に公開
阪急オアシスでは他にもたくさんのレシピをご紹介しております!詳しくは阪急オアシスHPへ♪http://www.hankyu-oasis.com/recipe/
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このレシピのキーワード

カレー キーマ にんじん れんこん 高野豆腐 お肉 にんにく トマトジュース 味噌 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20097093
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