ヘルシー!大根そば

ななはんのおだいどこ
ななはんのおだいどこ @cook_40054543

むかし義母が、よく大根の千切りが入ったうどんを作ってくれました!冷たいお蕎麦でアレンジしたものです!
このレシピの生い立ち
懐かしい義母の料理を作ってみました!

ヘルシー!大根そば

むかし義母が、よく大根の千切りが入ったうどんを作ってくれました!冷たいお蕎麦でアレンジしたものです!
このレシピの生い立ち
懐かしい義母の料理を作ってみました!

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材料

2人分
  1. 生そば 2人前
  2. 大根 1/4本
  3. 貝割れ 1/2パック
  4. 削りぶし 10㌘
  5. めんつゆ 100cc
  6. 醤油 大さじ1
  7. だしの素 小さじ1
  8. 黒糖 小さじ1
  9. 500cc
  10. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    水に荒削りを入れて煮立て、めんつゆと他の調味料を入れ10分弱火で煮詰める!
    火を止めて、あら熱をとり冷やしておく。

  2. 2

    大根を千切りにして、お湯でさっと茹でる。
    氷水に入れ、パリッとさせる。
    貝割れも適当な長さにカットして氷水につける。

  3. 3

    そばを茹で、流水でよくさらし、2の大根と混ぜ合わせる。。
    ざるにこんもり盛りつけて、貝割れなどを回りに添える!

  4. 4

    白ごまをすり、汁に入れて食べても美味しいですよ!

コツ・ポイント

大根の千切りと貝割れをパリッとさせることと、なにしろ茹でたてを食べることです!

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