レンジで簡単！ツナのアクアパッツァ だんどり亭 @dandori ツナとズッキーニをレンジ6分チンで完成♪簡単アクアパッツァ！このレシピの生い立ちレンジで簡単に出来ないか挑戦 もっと読む ツナとズッキーニをレンジ6分チンで完成♪簡単アクアパッツァ！このレシピの生い立ちレンジで簡単に出来ないか挑戦 もっと読む レンジで簡単！ツナのアクアパッツァ だんどり亭 @dandori ツナとズッキーニをレンジ6分チンで完成♪簡単アクアパッツァ！このレシピの生い立ちレンジで簡単に出来ないか挑戦 もっと読む ツナとズッキーニをレンジ6分チンで完成♪簡単アクアパッツァ！このレシピの生い立ちレンジで簡単に出来ないか挑戦 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ツナ缶(オイル漬け70g) 1缶 ズッキーニ 1/2本 玉葱 1/2個 パプリカ(赤) 1/8個 パプリカ(黄) 1/8個 とまと 1/2個 白ワイン 小さじ2 オリーブオイル 小さじ1 コンソメ 小さじ1/2 ほんだし 小さじ1/2 バジル 小さじ1/8 粗挽きコショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニは乱切り玉葱は串切りパプリカは小さくトマトはコマ切りにして少し絞るツナ缶は漬け油を少しだけ捨てる 2 耐熱ボールに野菜と調味料を全部加える 3 よく混ぜてラップする 4 レンジ600w6分チンして混ぜて完成 コツ・ポイント ツナで作りましたが魚、サバ缶、あさりなど色々代用ＯＫ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20098998 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2016/07/01 15:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード アクアパッツァ ツナ トマト パプリカ ズッキーニ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ささみde蒸し鶏ときゅうりの明太子マヨ和え 簡単時短おもてなしメイン３種のお刺身カルパッチョ 簡単唐揚げアレンジ！鶏の甘辛唐揚げ 【健康介護】小松菜とさつまいも味噌汁 クリームシチューのリメイク「チキンドリア」 簡単★なすの煮びたし 特別な材料なし!市販ルーでおいしいカレー 簡単アレンジ！激ウマとうもろこしの唐揚げ カロリー控えめ☆絶品ヨーグルトクリーム 具だくさん♪♪簡単な豚汁 Pan De Polvo Red, White and Blue Chocolate Chip Cookies Quick recipe! Shrimp and brussels sprout risotto Barbacoa Tacos w/ Cilantro Lime Salsa Mike's Spicy Thai Udon Noodles 炊飯器で♪簡単美味しい♡とうもろこしご飯 常備菜☆長ネギの酢味噌ごま和え きゅうりのコンソメ煮 子供が喜ぶキャラチョコ！ジュウオウジャー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20098998
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