超簡単☆大好きなツナマヨをオクラと一緒に

raku☆ママ
raku☆ママ @cook_40096750

弱った胃腸を整え老化防止に効果的なオクラを大好きなツナマヨで☆
このレシピの生い立ち
ツナマヨが好きでいろいろ試してたらできました。

超簡単☆大好きなツナマヨをオクラと一緒に

さま〜しゃ's cooksnap of when they made 超簡単☆大好きなツナマヨをオクラと一緒に.
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弱った胃腸を整え老化防止に効果的なオクラを大好きなツナマヨで☆
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材料

2人分
  1. オクラ 5〜6本
  2. ツナ缶 1缶
  3. 鰹節 適量
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. すき焼きのタレ 小さじ1

作り方

  1. 1

    小鍋にお湯を沸かし、オクラを2〜３分茹でる。

  2. 2

    湯で終えたらオクラを冷水でさらし、適当な大きさに切る。

  3. 3

    材料全て混ぜたら出来上がり☆すき焼きのタレはなくてもいいですが、あれば甘しょっぱくてコクを出してより美味しいです✨
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仕事に家事に育児に、、、慌しい毎日に、とにかく簡単な料理を追求してます！材料も覚えやすい分量で、一度作ったら見ないでもパパッと作れる料理を載せさせて頂きます。少しでもお役に立てたら嬉しいです☆
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